등산간식 #등산도시락 (1) 썸네일형 리스트형 등산 간식, 도시락 싸기! 간단하고 맛있는 아이디어 등산을 떠날 때 간편하고 영양가 있는 음식은 필수입니다.휴대하기 좋고 빠르게 에너지를 보충할 수 있는 간식과 도시락 아이템을 준비하세요. 1. 빠른 에너지보충!주먹밥과 샌드위치는 편리하면서도 맛있습니다.또한 견과류와 에너지 바는 고단백, 고지방 간식으로 빠른 에너지 보충이 가능합니다. 2. 간식과 도시락 싸기 꿀팁!간식과 도시락을 싸는 데 유용한 꿀팁! 음식을 밀폐용기나 랩에 포장하면 손쉽게 들고 다닐 수 있습니다.또한 지퍼백을 활용해 음식이 새지 않도록 포장하고, 쓰레기봉투를 준비하면 산행 후 환경 정리도 간편하게 할 수 있습니다. 3. 수분보충을 위한 음료!등산 중에는 수분 보충이 중요합니다. 물통이나 스포츠 음료를 챙기고, 체력이 떨어지지 않도록 수시로 수분을 보충하세요.또한 초콜릿이나 바나나.. 이전 1 다음
